羞恥對(duì)人們的影響是什么？
1.提出一個(gè)問題：你覺得自己的羞恥心重嗎？
在人類各種情緒和情感中，心理學(xué)家認(rèn)為，最消極的情緒既非悲傷，也非憤怒，而是羞恥。
您可能會(huì)問：羞恥感反映在生活中的哪些方面？
事實(shí)上，在許多場(chǎng)景中，你的不適感，大多來自羞愧。
?什么是羞恥？
人人都有羞愧的時(shí)候，也許是因?yàn)樽约旱纳聿模苍S是怕別人看自己的眼睛…
有許多場(chǎng)景會(huì)引起羞恥，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：
如果暴露在別人挑剔的目光中，就好像失去了保護(hù)傘。
在面試時(shí)很緊張，一不小心說錯(cuò)了一個(gè)句子；
下樓時(shí)一不小心摔了一跤，周圍的人都盯著他；
身在陌生的環(huán)境中手足無措，四周的目光如針般刺向你…
由于沒有安全感，我們感到自己渺小，也犯了錯(cuò)誤，恨不得找個(gè)地方鉆進(jìn)去。
慚愧是生動(dòng)而痛苦的。
這種感覺與受辱、被嘲笑、膽怯、窘迫、無法成功面對(duì)挑戰(zhàn)有關(guān)。
慚愧是人類歷史上最常見的情感體驗(yàn)，但人們卻很難解釋羞愧對(duì)心理健康和行為的影響。
幸好心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了羞恥的內(nèi)在心理和原因。
2.羞恥對(duì)人們的影響是什么？
羞恥不利于健康。
柏林自由大學(xué)哲學(xué)家HilgeLandweer認(rèn)為，羞恥是多種綜合因素造成的。
值得一提的是，當(dāng)人們感到羞愧時(shí)，他們必須意識(shí)到他們已經(jīng)違反了某些規(guī)范，而他必須認(rèn)為這種規(guī)范是有價(jià)值的，具有約束力的。
這是唯一讓人為他們的過失感到羞恥的地方。
有些情況下，羞恥甚至不需要持反對(duì)意見的人在場(chǎng)，只需在大腦中想象他人的批評(píng)，就會(huì)感到羞愧。
看到這一幕，很多人腦海中浮現(xiàn)出家長(zhǎng)們的一句話：“難道你沒有羞愧嗎？
確實(shí)，我們?cè)诤⑻釙r(shí)代就已經(jīng)內(nèi)化了父母的這些告誡。
而兒時(shí)父母的教導(dǎo)，傳遞給我們的社會(huì)規(guī)范和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我們持續(xù)產(chǎn)生作用，伴隨著我們成長(zhǎng)、衰老。
該研究發(fā)現(xiàn)，有羞恥傾向(shame-proneness)的人往往更自卑。
此外，伴隨適當(dāng)程度的羞愧感而來的自尊自卑能夠保護(hù)我們免受過于強(qiáng)烈的羞辱。
以上這樣的人群內(nèi)心是需要有人疏導(dǎo)的，這個(gè)時(shí)候就需要心理咨詢師的干預(yù)了，現(xiàn)在社會(huì)上面還存在著很多這樣的人群，北京愈見心理教育是一個(gè)專業(yè)培訓(xùn)心理咨詢師的機(jī)構(gòu)，如果你對(duì)這個(gè)專業(yè)有興趣的話，可以來報(bào)個(gè)名學(xué)習(xí)，可以幫助更多朋友以及家人。
